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Pogotowie Dietetyczne: Aplicativo de Nutrição Abrangente

O Pogotowie Dietético é um aplicativo abrangente que permite um fácil controle nutricional, monitoramento de resultados e armazenamento de dados. Desenvolvido por uma equipe de dietistas clínicos da Poradni Ajwendieta, este aplicativo oferece 7 dietas e 18 planos de refeições voltados para pessoas que buscam perda de peso, atletas e aqueles com doenças autoimunes como Hashimoto ou artrite reumatoide. As dietas disponíveis incluem paleo, protocolo autoimune, dieta samurai, vegetariana, vegana e cetogênica, cada uma com diretrizes detalhadas, alimentos recomendados e restritos, soluções para problemas, dicas adicionais e um plano de refeições abrangente.Com um livro de receitas integrado com mais de 4400 receitas culinárias, a contagem de calorias e a alimentação saudável se tornam fáceis. Os usuários podem ajustar as receitas com base nas porções, e os valores nutricionais e listas de ingredientes se ajustam de acordo com os requisitos dietéticos individuais. O aplicativo também fornece um guia dietético, um diário alimentar/treino, um cronômetro de treino, uma lista de compras e a opção de criar um livro de receitas personalizado adicionando refeições favoritas.O diário de estilo de vida permite aos usuários acompanhar a ingestão diária de alimentos e bebidas, registrar sentimentos pós-refeição, adicionar fotos de refeições do plano de refeições prescrito ou fora dele, e documentar a qualidade do sono, rotinas de exercícios, movimentos intestinais e problemas relacionados. Os usuários da versão premium se beneficiam da sincronização com o servidor para evitar a perda de dados em caso de perda ou troca de dispositivo. O cronômetro de treino do aplicativo facilita o treinamento intervalado em segundo plano, como treinos TABATA ou HIIT, com durações de exercício e descanso personalizáveis e contagens de rounds. O Pogotowie Dietético também inclui um ABC de termos nutricionais e um guia dietético que responde a perguntas comuns e oferece atualizações regulares.

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